近年来，疾病发病率有升高的趋势，很多人对白癜风知识了解甚少，也是导致白癜风患者人数增多的一个原因，这种疾病给患者的生活带来很大影响，那么如何有效的预防白癜风疾病的发生呢?下面就为大家详细的介绍一下预防白癜风的方法。

1、减少有害物的接触：

最好少接触一些接触重金属盐类有害物，如果工作跟这个有关，就要作好日常的防护工作。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月上面再居住，入住后也要经常通风，有条件应做环保监测。

2、减少自呼吸道吸入的有害物：

不要在大马路上或者是烟雾非常大的场所做一些剧烈的运动，如跑步、练功等活动。

3、减少有害食物的摄入：

再吃一些蔬菜水果之前要洗干净，如果有时间，就用干净的水浸泡15~30分钟左右，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

4、减少紫外光的辐射：

如果经常暴露在强光下要采取一些防晒的措施，据相关调查，经常外出旅游，海浴后的人比较容易患病，并且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽力免得阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

白癜风危害主要表现在：

1.如果不加治疗，会导致病情恶化，进一步发展为全身性大面积白癜风，可导致排汗不畅、细胞代谢紊乱，有可能诱发其它疾病。白癜风可诱发多种疾病，如恶性贫血、、、恶性肿瘤、支气管哮喘、类风湿关节炎和白内障等疾病，以及并发甲亢、糖尿病、慢性活动性肝炎等疾病。

2.因为色素细胞凋零，导致皮肤中的色素脱失，从而使皮肤阻挡紫外线的能力大大降低，容易被紫外线伤害而导致光敏性等疾病，而且的发病率比正常人要高很多。

3.白癜风患者皮肤癌的发病率比正常人要高很多。如果白癜风累及巩膜，造成巩膜中的色素减少，则容易形成白内障等眼科疾病。

4.社会上有很多人对白癜风患者有一定的歧视，导致广大患者自尊心受到毁灭性打击，从而产生一系列精神方面的疾患。

5.白癜风最大的危害还在于有碍观瞻，在日益重视外在美的当今社会，白癜风患者的学习、就业、婚姻等等生存条件往往受到很大影响，从而易导致一系列心理方面的疾患。

以上我们对白癜风的预防方法及危害进行详细的介绍，我们对白癜风疾病认识有所提高，日常生活中，我们要学着运用上述方法进行预防，避免白癜风危害我们。最后祝您健康!