最近听说周围有一个朋友患上了，自从确诊那天起，就拒绝出门和朋友们再联系，即使是面对家人也常常脾气很大，不能自控。作为他的朋友，我给他打了一个电话，他在电话里很绝望，他觉得像冯小刚这样的一个公众人物，有那么好的人力物力财力支持都没有治好，自己科的没有戏了。

作为他的朋友同时作为一个普通医生，我觉得自己有义务有责任解开朋友的心结，毕竟这种误解会让他一直耽误自己治疗白癜风，错过最好的治疗时间。散发性白癜风如何预防?众所周知，白癜风是一种常见的，而且易诊断，难治疗。散发型白癜风是白癜风众多类型中常见的一种，危害性较大。那么，散发性白癜风预防的方法有哪些?

散发性白癜风如何预防：

一：膳食正确的。很多白癜风患者以为只要我好好的配合大夫治疗，该吃药吃药，该光疗光疗，即使膳食上面不关注也没关系，这就大错特错了。膳食对白癜风的影响还是很明显的。格外是非常多的饮酒，在很长时间里使用对刺激重的食品，比如海鲜、辛辣食品等。格外是白癜风患者处在进展期时，是对食品刺激表现最敏锐的时候，患者万万不能麻痹大意，散发性白癜风的保护和调理需求一步一个脚印，扎扎实实，来不得半点投机取巧，严谨的做好保护和调理工作。

二：降低外部不利的刺激。比如皮肤外伤、手术、紫外线曝晒等。皮肤外伤是外部不利的刺激中最常常看到的。也是影响散发性白癜风病情加重的常见因素之一。目前皮肤外伤对患者的具体效用机理还不特别清楚，但是皮肤外伤会影响患者抗病能力降低，身体内酪氨酸酶耗费增加，因此患者在平时生活中要尽最大的努力避免皮肤外伤，关注散发性白癜风的保护和调理。紫外线曝晒相对来说比较非常容易控制，患者在户外活动时，格外是紫外线强烈的夏季，一定要控制好时间，一经患病部位处开始发红，甚至表明瘙痒，表明已经过多地遭致紫外线了，要及时停止。

三：减轻心理压力。心里压力大，常常表明不好的心境，这是很多白癜风患者普遍存在的问题，也因为如此，心理压力太大成了影响散发性白癜风患者病情加重最常常看到的因素。在很长时间里处于强大的心理压力下，患者的身身体内起主导效用的系统 神经系统、内分泌系统甚至抗病能力系统都会表明深重问题，病情加重也就不希奇了。因此散发性白癜风患者保护和调理首先就要学会减轻心理压力，可以向家人或大夫倾诉，深严重的可以找心理大夫进行治疗。

所以，不管未来治疗白癜风的道理有多艰难，我们首先在心理上要打扮它，如果自己的心里就首先产生了为难情绪，那么白癜风的治疗一定会遇到瓶颈。通过上述的介绍相信大家也有了一定的了解，希望对大家能够有所帮助。