疾病的发展越来越迅速了，当大家了解到白癜风的危害时也就开始要做一些预防工作了。不仅要为大家解决掉白癜风疾病的发展问题还要为大家分担白癜风疾病患者的忧愁，不要因为别人的嘲笑而默默的流泪。

白癜风是一种常见多发的色素性，普通人群发病率在千分之二左右，该病以局部或泛发性色素脱失，形成白斑为特征。青少年发病更多见，不满20岁的患者占总发病人数的50%左右。目前研究认为，白癜风发病的主要原因与人体免疫系统出现问题、遗传、环境、食品污染等有关，但其中尤为值得引起重视的就是神经精神因素。

经过临床观察、询问发现，往往白癜风发作、蔓延高峰就出现在工作学习压力最大的时候，如高考前夕、倒计时熬夜赶工程阶段等，此时白癜风无论是出现还是发作，都会加快。精神压力虽然不可能单方面导致白癜风，却是诱发、加重、促进白癜风的一大辅助因素。这是因为精神紧张会导致人体免疫功能紊乱，从而本身有诱发此病基础的人群就可能借此发作白癜风。

专家指出，对于白癜风这种发病，目前并没有针对性的预防办法，只能从日常生活、饮食习惯等入手，专家提供了以下几种方法供参考：

1.蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮;

2.晨练或其他体育活动，应选择空气清新的场所;

3.做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物;

4.注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统、多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风;

5.保持情绪乐观，注意适时调节、减缓心理压力，工作、学习保持张弛有度。

现代社会的节奏是非常快的，白癜风疾病的压力也是需要大家去发泄的。虽然在路上会有很多异样的眼光来看待大家，但是不要担心也不要记在心理。只有做好预防措施才能够让大家免受白癜风疾病的伤害问题。