日常怎么去预防白癜风呢?白癜风的发生让很懂患者都痛不欲生，所以生活中助于白癜风的预防，显得尤为的重要，那么对于疾病的预防和护理工作都有哪些呢?一起听听无锡开源白癜风防治研究所专家具体介绍下。

　　1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床发现乳房下、腰部等部位的白斑，都是因为局部受压迫所致。贴身的内衣要尽可能选择纯棉制品，不要穿化纤医疗的衣物。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦以免伤害到皮肤，给白癜风的出现造成机会。

　　2、注意保持体质，注意有效的体育锻炼。如果身体的免疫力很差、也是容易得上白癜风，因此，大家要注意保持乐观的情绪，多做一些些体育锻炼。不愉快的事情，会人们的心理和精神上承受压力，不及时进行化解就会导致白癜风发病，因此要注意释放压力。

　　3、避免环境造成的危害。一定要要避免紫外线带来的伤害，避免较强的紫外线灼伤皮肤，导致白癜风。如果要长期呆在强光下要注意做好皮肤的防晒措施，要涂上防晒霜。很大一部分白癜风患者都是在旅游、游泳后发病。

推荐阅读：怎样尽快治疗儿童白癜风呢

　　温馨提示：日常怎么去预防白癜风呢?以上的介绍对患者希望有所帮助，一定要保持乐观的心态，注意饮食，这样就可以最大限度的远离白癜风的困扰，早发现早治疗，祝您早日健康。